Koncentracja czyli o tym jak skupić się na tym, co ważne

Drodzy Uczniowie,
Wielkimi krokami zbliża się koniec roku, a do egzaminów ósmoklasistów został niespełna tydzień. To zatem dobry moment, aby w tych ostatnich dniach nauki poćwiczyć swoją koncentrację.

Ale co to w ogóle jest koncentracja? Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na jednej rzeczy, bez konieczności zwracania uwagi na inne pojawiające się elementy. Dzięki tej umiejętności do mózgu dostarczane są jedynie ważne informacje. Czy koncentracji można się nauczyć? Tak. Jak zauważyliście koncentracja to umiejętność, a nie cecha człowieka, zatem możemy ją ćwiczyć. W prezentacji przygotowanej dla Was przez p. Weronikę Jankowską dowiecie się, m.in. jak powinna wyglądać efektywna koncentracja, co wpływa na umiejętność skupiania uwagi oraz jak ją ćwiczyć. Jak zwykle będziecie mogli sprawdzić swoje możliwości, dzięki praktycznym ćwiczeniom do czego gorąco Was zachęcamy. Kończąc pamiętajcie, że umiejętność koncentracji, a więc skupienia się na tym, co ważne to bardzo przydatna umiejętność nie tylko w szkole, ale i w codziennym życiu. Warto zatem sprawić, aby funkcjonowała prawidłowo, zwłaszcza kiedy mamy na nią realny wpływ i sami, dzięki odpowiednim ćwiczeniom możemy ją poprawić.

Koncentracja

Ewelina Polak-Janik